De fietser gaat recht op de pedalen staan, armen en benen zijn licht gebogen om schokken op te vangen. De houding is neutraal, zodat de fietser zijn lichaam kan bewegen voor/achter.

In een afdaling gaat de fietser zijn lichaam naar achter brengen om niet overkop te gaan.

Bij een steile helling zal de fietser zijn gewicht naar voren brengen zodat zijn voorste wiel niet los komt van de ondergrond en zo grip verliest.