1. Afsprong
 
Snelheid en dynamiek afsprong zijn zeer belangrijk. Bij onvoldoende snelheid of onvoldoende dynamiek bij de afsprong riskeer je om het "Road Gap" niet over te raken. Best eerst oefenen met vlakke Table-sprongen. Het komt erop aan om de juiste verhouding te vinden tussen snelheid en sprongdynamiek.
Voorspanning opbouwen, armen en benen zijn diep gebogen. Zodra je voorwiel bijna de rand van de afsprong bereikt, strek je armen en benen maximaal.
 
2. Vluchtfase
 
Laat je dragen, geniet van de vlucht, ontspan je voor een zachte landing.
Kijk zo snel mogelijk naar de landingsplaats. Probeer fiets eerst zo recht mogelijk te houden. Hoe meer je armen en benen gestrekt zijn tijdens de vluchtfase, des te beter kan je bij de landing afveren.
 
3. Landing
 
Druk het voorwiel in de landing (je armen zijn gestrekt ). Je benen zijn gebogen om de klap op te vangen. Probeer vanaf het begin met het voorwiel te landen, dit is het veiligst.